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1好好休息
分娩几乎耗尽了妈妈的全部体力，所以产后最重要的就是休息，休息好了，才有利于身体恢复。发微博、发朋友圈、报喜这些事，不妨等休息好再做，或者让老公代劳。
2及时喂奶
按照母乳喂养“早接触，早吸吮，早开奶”的三早原则尽快给宝宝哺乳。尽早喂奶，不仅会给妈妈大脑发出增进乳汁分泌的信号，确保母乳喂养顺利，还有利于妈妈自身的子宫收缩，加快产后恢复。
产后第一天的奶，量少，而且呈粘稠的状态，略带黄色，这是初乳，它含有大量的抗体，能增强宝宝的免疫力，减少新生儿疾病的发生。
另外，产后第一天可不要为了催奶而喝又浓又腻的汤，这样做反而容易增加乳腺堵塞的风险。产后第一餐应选择易消化，营养丰富的流质食物，粥和汤等。
3尽快排气排尿
产后第一次如厕，是产后妈妈必须经历的艰难过程。虽然艰难，但妈妈还是要尽早做好这件事，因为产后憋尿容易导致尿潴留，引发尿路感染的风险。
自然分娩的妈妈，一般在产后2-4小时排尿。产后少量多次地喝点水，能帮助促进排尿。另外，可以坐在马桶上，打开水龙头，流水声能刺激排尿反射。
剖腹产的妈妈，第一天需借助导尿管，待第二天拔掉导尿管后，就要尝试自己起床上厕所了。另外，剖宫产的妈妈应尽快排气，减少肚胀。
4观察产后出血量
生完宝宝之后，尤其是产后两个小时内，容易发生大出血的情况。所以这段时间，不管再疲乏、再虚弱，都要观察自己的出血量。如出血量较多，或阴道排出组织，都应及时告知医生。产后24小时内，若感到会阴部、肛门有下坠不适感或疼痛感，应咨询医生。
5定时量体温
产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。妈妈在产后一定要定时量体温，如果发现体温超过38℃就要当心。分娩之后的24小时内，由于过度疲劳，可能会发烧到37.5℃，但这以后，体温都应该恢复正常。如有发烧，必须查清原因，适当处理。
6注意卫生
传统月子习俗认为，产后不宜刷牙、洗脸、洗脚、洗澡、梳头等，但事实上，对于产妇来说，出汗特别多，更要讲究个人卫生。只是产后第1天，身体比较虚弱，不宜洗澡，但可用温水擦浴。自然分娩的妈妈第2天可洗澡，剖宫产后1周可洗澡。
分娩过程出汗多，再加上产后虚弱也会不断出汗，妈妈要提前准备好舒适透气的衣物。衣物要勤换，也要注意及时擦干汗。
7活动身体
顺产妈妈在休息恢复后，可以试着慢慢下床走动。尽早下床活动，有利于恶露排出、促进子宫复原。如果不能下床，也可以在床上做简单的活动，比如伸伸胳膊，抬抬腿等。
坐月子要多少天？30天还是42天
从怀孕到生产，女性不管是从身体到心理都要经过一系列的变化，特别是女性身体结构的变化，包括皮肤，骨骼及体内的很多器官都一一发生了改变。怀孕期间，准妈妈为了适应胎儿的发育及为分娩做准备，孕妈妈的生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则需要较长一段时间来进行修复，使生殖器官及全身恢复到非孕状态，这种生理变化需要42天才能完成，这段修复的时期，被称为产褥期，也就是我们传统意义上的坐月子。
在这段时间里，产后妈妈要泌乳哺育宝宝，子宫要复原，身体的各个系统要逐渐恢复正常……对于产后妈妈来说，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。这个时期，通过正确的补养、科学的照料及护理，可以使宝妈的身体更健康，体形也能更好的恢复。
所以很多妈妈在选月子套餐时，往往会选择42天甚至是56天的月子套餐，就是希望在这段时间里，能够得到最好的休息和科学专业的照顾。当然，如果妈妈在购买月子套餐时，选择的是28天，入住进禧月阁之后，你也可以选择续住，但一定是要基于有房的前提下才能续住成功哦。很多妈妈续住不成功都表示遗憾，所以，最明智的做法还是购买月子套餐时直接选择42天的套餐，这样就不会有续住不上的担忧啦。